温室无土栽培技术能够充分利用土地空间资源，提高单位面积产量产值。自动化程度高，大幅度降低劳动成本，具有一定的经济效益和社会效益。采用温室无土栽培技术的小青瓜长势快，产量高，品质好，可以周年生产。
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1、选择品种
荷兰进口的戴多星品种适合在春秋大棚里种植，可以不经授粉就完成果实的发育，产量高。果实表面光滑，鲜嫩多汁，口感清脆，适合当水果也可以做菜。
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2、播种育苗
先用温水将种子浸泡二十分钟，之后继续泡四个小时，然后放进恒温箱进行催芽。种子发芽后放进已经装好营养土的营养杯里继续生长。苗期湿度保持在百分之六十五左右，为防止病虫害发生，用防虫网隔离，适当追加水肥。
3、幼苗定植
幼苗长出三片真叶即可开始定植。温室采用高密度栽培，定植后要淋足定根水。
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4、田间管理
不同的生长阶段小青瓜的所需要的肥量不同，要合理分配和调节，避免出现了浪费。营养液一天内滴灌3、4即可，不可一次施完，避免浪费。单次施肥的标准是：有营养液从栽培槽排水孔流出便停止施肥。小青瓜一般采用单蔓整枝的方式，用竹架或者尼龙绳来引蔓，上蔓工作要跟上蔓的生长速度。从第六节开始留瓜，一般每隔节位留一个瓜。小青瓜常见的病虫害可以采用物理防治和化学防治相结合的方法。
5、果实采收
正常情况下，从播种到采收大约有五十多天。开花后三至五天就可以进行采收，果实长到十五厘米左右是最适合采收的时期。果实过大或者过小都会影响到它的品质。采收时在不损伤主蔓的条件下，轻拿轻放，防止小青瓜受伤。
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